第88回　足腰弱者の心得

毎年、誕生日に定番の店で注文する「カルビクッパ」を食べないまま６４歳になった。家では、歩行器を使ってのつかまり歩きもでき、いつもより少しパワーはないものの、少しは転倒の恐怖も和らいだ。でも、車いすに長時間乗るのは、まだ打撲した穴が痛む。トイレもなんとか行けるようになったが、外出先のトイレはトリッキー。とある駅では、バリアフリートイレの目前で結構長めの階段と遭遇。あまりの滑稽な風景に、車いすを押す介護者と笑いこけた。これ、誰がどう考えてん？

トイレの戸は重くてもだめだし、体のバランスがとりにくい引き戸も厳しい。
実は家の戸もすべて引き戸タイプなので、そろそろ手を加えたいのだが。

一日の大半をベッドで過ごした少し前も、レンジフードのモスキー音が激しくなり、コンロを付けたら自動運転するものに入れ替えたばかりだ。万が一の発火を想像すると、これは「我が家だけの我慢」では済まないので財布の中身は確かめなかった。築２０年のマンションは、毎月のようにどこかのお宅でリフォーム作業が行われている。

トイレの戸は「私とわんこだけの我慢」で済む。が・・・トイレを開けっ放しにすると隣の寝室に入れない。困ったもんだ。
で、トイレの向かいの息子の元住処にわんこと越した。これなら、歩行器があれば行き来ができる。でも、この部屋はエアコンが(+_+)。息子がひとり？暮らしで出て行った頃から壊れたままだ。わんこもトイレシートの場所を覚えたところではあるが、酷暑前に自分の部屋に戻るかエアコンを迎えるかだ。
まったくぅ、身が重くなるに反して、財布はどんどん軽くなっていくぅ( ﾉД`)

いずれにせよ、この「外出先で使えるトイレがあるかないか」「自分で用が足せるかどうか」は足腰弱者の人生を大きく左右する問題だ。

私がベッドの主となり、不覚にも廃用症候群（必要以上の静養は下肢筋力を低下させる。進行すると関節拘縮や誤嚥性肺炎にも至る）になりかけ、転倒を繰り返した時、同じころ認知症の母が１年の引きこもりの末、おむつ生活に入った。父の手を借りて、家の中はなんとか移動できていた母の足が、パタンと動かなくなった。医師は廃用症候群と診断し、リハビリの強化を指示するだけ。
もう人の言うこともわからなくなっている母にどうやってリハビリを促すんや？
リハビリ特化型のデイサービスを利用するにも、介護保険は申請に時間がかかる。

だから、お声がけしていただいていた間に外に出ないから・・・なんてほざいてみても後の祭り。後手後手に動く両親の変化にいち早く気付けるように見守ること。これが動きづらい娘の役まわりなんだと5年かけて悟った。

９６歳の父が９４歳の母のおむつ交換をして１か月。私は今のところ、強靭な精神と肉体を持つ父のDNAより、うかっと廃用症候群になる母のDNAの方が色濃く出ている気がする。ぴんち(+_+)

自分に優しく他人に甘く歩んできたけれど、両親が歩かせてくれた足。細くても曲がっていても痛くても最期まで動かさなきゃね。

貸してくれる人の手を取り、自分の歩みを止めないこと。それが先行く親への孝行なんだとこの年になって思う。